我和老公结婚的时候觉得自己还小，打算自由两年， 我结婚的时候觉得自己还小，打算自由两年，想让老公和你一起去想要个男宝试管多少钱。因为我和老公的年纪都大了，所以一直没有要孩子的想法。但是由于之前有过一次流产经历，医生建议我们再进行第二次手术。现在已经快3个月了，也开始备孕怀上了。

　　在去年年底，我和老公决定选择了北京试管技术生宝宝。当时我也非常开心地告诉大家，虽然国内的技术不允许选择性别，但如果实在是想要个男孩的话，就只能找中介机构。那天刚做了检查，发现卵巢功能不好。后来查出我有弱精症我正规助孕试管公司婴儿。经过一段时间调理后，我在网上了解到可以通过北京市代生宝宝来达到助孕目的，可以选到第三代代生子双胞胎费用。于是我就准备去国外做，然后问了一下当地人说！我是通过三甲医院才做的试管，费用也不贵吧？而且还是比较方便的。今天我想跟朋友们聊一下我的经验。

　　1、促排期间，打针吃药(根据每个人的身体情况不同而有所差异)。

　　2、取卵之后，胚胎培养、移植阶段。

　　3、等待验血结果，确定是否妊娠成功。这时候一定要注意休息，不要熬夜。保持充足睡眠时间很重要！ 睡眠是生命的延续，所以女性朋友在备孕期要适当补充营养。那么我们需要注意什么呢？一起来看看吧。

　　首先来说说如何保证自己的身体健康和生活环境。

　　保持良好的睡眠时间是非常重要的。长期熬夜、昼夜颠倒、精神压力过大或情绪不稳定都会导致体内内分泌失调而致月经紊乱甚至卵巢功能衰退等等。因此建议大家不要忽视这一点。

　　1、戒烟酒！抽烟饮茶对人体危害很大，吸入二手烟会影响男性精子的数量和质量，进而造成生育能力低下；此外还有酗酒也会降低机体免疫力，从而引起子宫收缩乏力的现象发生，严重时还会引发一系列疾病。

　　2、合理搭配饮食。

　　合理的饮食对于提高身体素质有很重要的作用，但是为了避免食用油炸食品或者辛辣刺激性食物等这些都是不能吃的，因为这类药物可能会使人的皮肤更加光滑、粗糙以及干燥等问题出现一些不良反应，这样很容易就会破坏自身正常的生活状态，不利于宝宝生长发育。同时还要适量的运动，比如慢跑、游泳、打球等也是可以帮助缓解疲劳的。

　　3、规律作息，早睡早起——尽量少玩手机。晚上一定要坚持泡脚以防久坐，否则容易形成血栓，加重病情。

　　4、调整心态！放松心情，多听音乐来增强自己信心，减少心理负担。另外还要注意个人清洁卫生的过程以及真实感受分享，如果没有做好预防措施也可能损害到我们的身体健康。尤其是那些经常做电脑的朋友们，每天早上最好都要喝一杯蜂蜜水来促进身体的新陈代谢，让其尽快恢复健康，为以后宝宝的健康发展提供更好的保障。